Школа здоровья – для всех!

В школе здоровья в 2019 году запланировано много интересных и полезных мероприятий для всех желающих.

В рамках межведомственной муниципальной программы «Активное долголетие» в отделении разработки и реализации программ Территориального центра социального обслуживания населения открыта школа здоровья «За здоровый образ жизни, рациональное питание и спорт». Методики занятий, подобранные специалистами способствуют приобретению практических навыков и поддержанию активного образа жизни и долголетия.

В январе прошло первое спортивное мероприятие для граждан пожилого возраста по скандинавской ходьбе, на котором присутствовали 11 человек. Специалист научила граждан правильной технике скандинавской ходьбы с палками. Этот относительно новый вид спорта, который всё больше и больше набирает популярность благодаря своей эффективности. Прогулка на свежем воздухе в технике скандинавской ходьбы укрепляет мышцы спины, улучшает мозговую и сердечную деятельность, тренирует суставы, нормализует сон и снижает вес.

Приходите и вы на оздоровительные занятия для укрепления здоровья и получения навыков активного долголетия!

Для всех желающих в школе здоровья в 2019 году запланировано много интересных и полезных мероприятий: суставная гимнастика по методике С.М.Бубновского, оздоровительная физкультура, теннис, скандинавская ходьба, а также основы сбалансированного рационального питания. Подробности по телефону 21-440.

ВИКТОРИЯ ТУРКИНА.