Выше риск – больше болезней

С 9 по 15 сентября в России проводится Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости, а 11 сентября отмечается Всероссийский день трезвости.

Алкоголь является токсичным, психоактивным веществом, вызывающим зависимость. Употребление алкоголя оказывает огромное влияние на физическое и психическое здоровье человека, на его работу, финансы, семью и окружение.

По данным Минздрава РФ, употребление алкоголя является причиной более чем 200 заболеваний, травм, а также других нарушений здоровья. Алкоголь увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, злокачественных новообразований, заболеваний пищеварительной системы, вызывает психические и поведенческие нарушения.

Употребление алкоголя оказывает воздействие на поведение любого человека, даже на того, у кого нет синдрома зависимости. В состоянии опьянения человек может недооценивать риски, что приводит к травмам, заражению инфекциями (например, ВИЧ, туберкулез), дорожно-транспортным происшествиям, насилию, правонарушениям.

Употребление алкоголя женщиной во время беременности может приводить к осложненным преждевременным родам и к развитию фетального алкогольного синдрома.

Вот какие, по мнению медицинских работников, существуют риски, связанные с употреблением алкоголя.

ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ РИСКА –

ОТНОСИТЕЛЬНО НИЗКИЙ РИСК, СВЯЗАННЫЙ С УПОТРЕБЛЕНИЕМ АЛКОГОЛЯ

Относительно низкий риск, связанный с алкоголем, означает, что при употреблении алкоголя вероятность негативных последствий для здоровья достаточно низкая. Однако это не означает полную безопасность. Важно понимать, что алкоголь – это один из факторов риска, связанных с развитием онкологических заболеваний. Долгое время было известно, что употребление алкоголя связано с развитием рака печени, но в последнее время исследования показывают, что алкоголь также может увеличивать риск развития рака молочной железы у женщин, толстой кишки, прямой кишки, горла.

Механизм, связанный с развитием рака, обусловлен тем, что алкоголь содержит канцерогены – вещества, которые могут вызывать изменения в ДНК клеток и способствовать развитию опухолей. Кроме того, алкоголь может усиливать действие других канцерогенов, например, табака.

ВТОРОЙ УРОВЕНЬ РИСКА –

ЭТО ОПАСНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ

Опасное потребление алкоголя – это такое потребление, при котором увеличивается риск пагубных последствий для человека, употребляющего алкоголь, и его окружения. Человек становится более подвержен риску различных заболеваний, появляются проблемы с сердечно-сосудистой системой, печенью, кожей. Увеличивается риск травм, несчастных случаев. Опасное потребление алкоголя может привести и к социальным проблемам, включая нарушение семейных и личных отношений, проблемы на работе, финансовые трудности и ухудшение общественного статуса.

ТРЕТИЙ УРОВЕНЬ РИСКА –

ВРЕДНОЕ (ПАГУБНОЕ) ПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ

Согласно международной классификации болезней, пагубное потребление алкоголя – это потребление алкоголя, которое наносит ущерб здоровью, как физический, так и психический. Помимо самого человека, потребляющего алкоголь, страдает и его окружение, что приводит к семейным конфликтам, насилию, постоянным проблемам на работе, финансовым трудностям и в итоге к социальной изоляции. Пагубное потребление алкоголя может привести к развитию синдрома зависимости, что является серьезным заболеванием.

ЧЕТВЁРТЫЙ УРОВЕНЬ РИСКА –

ЭТО УЖЕ СИНДРОМ ЗАВИСИМОСТИ

Это совокупность физиологических, поведенческих и когнитивных явлений, развивающихся при неоднократном употреблении алкоголя, включающих в себя: сильное желание употребить алкогольный напиток; отсутствие самоконтроля; употребление алкогольных напитков, несмотря на уже развившиеся пагубные последствия; высокий приоритет употребления алкоголя перед другими действиями и обязательствами; увеличенную толерантность (устойчивость).

Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек – одна из целей нацпроекта «Здравоохранение».

Сократив количество употребляемого алкоголя, у вас:

► появится хорошее самочувствие по утрам,

► снизится усталость в течение дня,

► появится энергия, вы будете успевать намного больше,

► жизнь покажется намного интересней,

► улучшатся отношения с близкими – меньше ссор, больше времени с удовольствием,

► увеличится внимание на приятные мелочи,

► улучшится работоспособность,

► появится ощущение управления своей жизнью и достижения целей,

► появится уважение окружающих, они будут полагаться на вас,

► снизится количество неприятностей, вы будете совершать меньше необдуманных поступков,

► появятся новые хобби и контакты с интересными людьми.

Подготовил ИГОРЬ ДАВЫДОВ.