Присоединяйтесь!

Уже много лет пенсионеры п. Казлук имеют возможность заниматься в группе здоровья, которой руководиттренер СК п.Казлук Светлана Лобанова.

Светлана Геннадьевна всегда в поиске. Так, в прошлом году пенсионеры поселка Казлук познакомились с основами йоги. Затянувшееся наступление зимы опытный тренер использовала в этом году для привлечения к скандинавской ходьбе.

Такой вид физических занятий оптимален для людей пожилого возраста - поддерживает тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела, тренирует около 90 % всех мышц тела. Да и затрат не требует много, нужны удобная обувь и палки, из расчета рост умножить на 0,66.

И вот уже группа женщин с палками дружно шагает по стадиону Казлука. Присоединяйтесь к нам!

СОВЕТ ВЕТЕРАНОВ,
п.Казлук.