Как построить здоровые отношения?

Принято говорить, что детство – лучшее время в жизни человека. Так и есть, но это ещё и самый переменчивый, трепетный и ответственный период.

Наталия Пронина проводит занятия с детьми

Накануне Международного дня защиты детей психолог НАТАЛИЯ ПРОНИНА из с.Айкино рассказала, как построить здоровые отношения с ребенком и помочь ему вступить во взрослую жизнь.

– Наталия Васильевна, вы – психолог в отделении помощи семье и детям Центра социальной защиты. Расскажите, в чем заключается ваша работа?

– Я работаю с семьями и детьми, оказавшимися в трудной жизненной ситуации. В отделении я провожу индивидуальные занятия с детьми и родителями. Мы беседуем, моделируем различные ситуации, обсуждаем возможные сценарии поведения. В ходе занятия я анализирую взаимоотношения семьи, даю рекомендации и отвечаю на вопросы.

Помимо этого, провожу различные тренинги и мастер-классы по арт-терапии, пишу полезные статьи для родителей, тесно сотрудничаю со школами, детскими садами, органами опеки и попечительства. Работа у меня интересная и разнообразная.

– Как вы считаете, в каком возрасте нужно отдавать ребенка на секции? Как выбрать подходящую?

– Все дети развиваются с разной скоростью, поэтому какой-то точной цифры здесь нет. Отдавать ребенка в кружки нужно тогда, когда он к этому готов. Рекомендую родителям учитывать возраст ребенка при выборе секции.

Например, деткам в 2-4 года очень важна свободная игра, но им ещё тяжело долго удерживать внимание. Поэтому предпочтительны занятия, которые длятся 30-40 минут. Это могут быть кружки по ритмике, танцам, лепке, рисованию. Чем старше становится ребёнок, тем продолжительнее могут быть занятия. С 8 лет дети готовы к командным видам спорта (футбол, волейбол), а с 13-ти стоит обратить внимание на виды деятельности, способствующие формированию идентичности. В этом возрасте отлично подойдут углубленные спортивные тренировки, кружки, связанные с будущей профессией (журналистика, дизайн), волонтерство.

Главный критерий при выборе секции – личный интерес ребенка. В начале пути позвольте ему посетить несколько разнонаправленных занятий. Так ребенок поймет, что ему нравится. А родители должны поддерживать, мотивировать и не препятствовать его выбору в угоду своим желаниям.

– Какие самые частые ошибки, которые совершают родители в воспитании детей, вы встречали в своей практике?

– Зачастую я сталкиваюсь с ситуациями, когда родители совершают ошибки неосознанно, преследуя искреннее желание помочь, защитить и обезопасить своё чадо. Здесь речь про гиперопеку, которая лишает ребенка всякой самостоятельности и возможности сепарироваться. Еще одна частая ошибка взрослых – непоследовательность в правилах и границах. Например, сегодня мама разрешила играть в телефон до ночи, а завтра установила на это строгий запрет без объяснения причины. Такое поведение путает, вызывает чувство тревоги.

В своей практике я всегда стараюсь поддерживать и детей, и родителей. Последним я напоминаю, что ошибаться – это нормально. Главное – уметь видеть, признавать ошибки и находить в себе силы с ними работать.

– Как не потерять связь с ребёнком во время переходного возраста?

– Переходный возраст – это время, когда ребенок ищет себя, учится быть взрослым, но при этом всё еще нуждается в поддержке. Чтобы сохранить хорошие отношения, старайтесь регулярно разговаривать с ребенком. Научитесь слушать его без оценок и лишнего контроля. Интересуйтесь его жизнью искренне и ненавязчиво, не обесценивайте то, что его беспокоит. Помните, что ребенок – это маленький человек, со своими проблемами, переживаниями и страхами. Проводите время вместе не только за проверкой уроков. Организуйте совместный досуг так, чтобы вам было интересно вместе. И даже если вам кажется, что вы «потеряли» связь с ребенком, помните, что это временно. Подростки всегда возвращаются к тем, кто ждет их без упреков.

– Какие виды наказаний вы считаете допустимыми? Как относитесь к физическим наказаниям?

– Вопрос наказаний в воспитании – один из самых сложных и спорных. Как специалист, работающий с семьями, я убеждена: цель дисциплины – не запугать ребенка, а научить его осознавать последствия своих поступков, развивать ответственность и эмпатию.

Главные принципы в наказании: соразмерность поступку, последовательность, понятность причины. Но я всегда учу родителей, что есть вещи, которые лучше наказаний. Например, многих проступков помогают избежать четко обговоренные заранее правила. Хвалите ребенка за хорошее поведение и старайтесь решать возникающие проблемы вместе, и тогда проступков будет меньше.

Что касается физических наказаний, то я считаю их абсолютно неприемлемыми. Они лишь разрушают доверие, провоцируют агрессию и не работают в долгосрочной перспективе, ведь страх перед болью не формирует внутреннюю мораль, а лишь учит ребенка скрывать свои поступки.

– Современный мир невозможно представить без гаджетов. Как выстроить здоровые отношения ребёнка с телефоном?

– Дети сегодня, как говорится, родились с телефоном в руках. Родители в первую очередь, должны помнить, что ребенок не способен здраво оценить негативное влияние долгого времяпрепровождения в телефоне или перед телевизором. Поэтому без ограничений здесь не обойтись. Установите конкретный лимит времени, которое ребенок может проводить с гаджетом, и не меняйте его. Это позволит избежать истерик, когда ребенок выпрашивает дополнительное время.

Покажите здоровое отношение к девайсам на личном примере. Если мама вечером после работы сама не отрывается от телефона, то бессмысленно ожидать такого поведения от ребенка. Займитесь бытовыми делами без фонового шума телевизора, ходите гулять, проводите время вместе. Побороть зависимость от телефонов будет полезно не только детям, но и некоторым взрослым.

– Дайте несколько советов, как подготовить ребенка к взрослой жизни?

– Мой главный совет, дорогие родители, любите своих детей! Мы часто с головой погружаемся в воспитание и забываем о том, что ребенок – это просто маленький человек, который нуждается в ласке, заботе и внимании. Разговаривайте, слушайте, веселитесь, наслаждайтесь детством ребенка вместе с ним. Будьте рядом, и тогда у вашего ребенка не возникнет проблем с подготовкой ко взрослой жизни.

АННА СУХАРЕВА.