Дружно, смело, с оптимизмом

ИНСТРУКТОР ИЗ ЖЕШАРТА УЧИТ ДЕТЕЙ ЛЮБИТЬ СПОРТ

Как сделать так, чтобы дети бежали на физкультуру? Об этом в интервью нашему изданию рассказала Наталья Остермиллер – инструктор по физической культуре детского сада № 1 посёлка Жешарт.

– Наталья Владимировна, расскажите о себе, о том, как вы пришли в профессию и почему выбрали детский сад?

– Я родом из поселка Жешарт. В профессию учителя физкультуры меня привел тренер по секции в школе. Именно он разглядел во мне любовь к спорту, увидел, что спорт – это моё, и направил меня в Сыктывкарский педагогический колледж имени И.А. Куратова. Мой путь в профессию начался с роли вожатой. В детском саду год работала воспитателем группы, поэтому знаю всю систему дошкольного образования изнутри. 18 лет являюсь инструктором по физической культуре. Для меня это идеальное сочетание любви к детям и спорта. Дошкольный возраст – это особый период, когда закладываются привычки, отношение к движению, к своему телу. Всё это время я показываю малышам, что движение может быть настоящей радостью.

– Победа в районном конкурсе педагогического мастерства «Воспитатель года 2025» – это признание вашего труда на высоком уровне. Когда вы готовились к конкурсу, какая ключевая идея вашей авторской методики была представлена жюри?

– На конкурсе я представила проект по внедрению нормативов ГТО в программу по физической культуре в детском саду. Для меня это не просто тесты, а воспитание патриотизма: через спорт мы учим детей гордиться своими достижениями и быть достойными гражданами своей страны.

Главное отличие моей системы от школьного урока – игра. В саду нет оценок, есть только радость движения. Но эта игра учит самому важному – трудиться, не сдаваться и идти к цели. Когда у ребенка получается то, что раньше не выходило – это для меня лучшая награда, ведь любовь к движению остается с ним навсегда.

Эта победа на конкурсе «Воспитатель года 2025» – заслуга всего нашего коллектива. Я благодарна коллегам Г.В. Королёвой, Е.Н. Сенкевич и О.В. Огнёвой за их поддержку и веру в наш общий успех.

– Победа накладывает дополнительную ответственность. Что для вас будет следующим шагом: своя методика, секция при детсаде или наставничество?

– Сейчас для меня главное – стабильность. У меня есть любимое дело, мои дети и мой коллектив, поэтому я планирую продолжать трудиться в своём детском саду. Развиваться готова через повседневную качественную работу и наставничество: если потребуется, всегда помогу молодым специалистам советом и делом.

– Здоровье детей – это основа здорового общества. Как растить здоровых ребят, если они постоянно сидят в телефонах и мало двигаются?

– Ребёнок не виноват: он живёт в тех условиях, которые создали взрослые. Наша задача – не запрещать экраны, а увлечь движением, показать, что оно может быть радостным.

С родителями бывает по-разному. Есть те, кто сам занимается спортом, – это наши главные союзники. Бывает, взрослым просто некогда. Тогда мы объясняем, показываем результаты на занятиях, вовлекаем их в совместные праздники. Большинство откликаются, когда видят, как ребёнок становится активнее, крепче и бодрее. Работа с семьёй – часть профессии, и я не сдаюсь, потому что здоровье детей стоит этих усилий.

– Детский сад – это возраст активного формирования моторики. С какими физическими вызовами у современных детей вы сталкиваетесь чаще всего?

– Чаще всего я вижу слабую координацию, недостаток выносливости и нарушения осанки. Дети мало двигаются и много сидят: сначала за столами, потом в гаджетах. Мышцы не получают нужной нагрузки, поэтому им трудно удерживать спину, долго бегать или ловко управлять своим телом.

Главный инструмент здесь – игра. Во-первых, подвижные игры с правилами, которые развивают координацию и учат управлять своим телом. Во-вторых, упражнения с предметами – мячами, обручами, скакалками: дети так увлекаются процессом, что даже не замечают физической нагрузки. В-третьих, игровой стретчинг и дыхательные практики для укрепления мышечного корсета. И конечно, регулярность: без системы даже самые веселые игры не дадут результата.

Самое важное – чтобы ребенок не чувствовал давления. Когда занятие похоже на игру, а не на урок, он включается полностью. Тогда и осанка выравнивается, и движения становятся точными.

– Мальчики и девочки часто по-разному воспринимают спорт. Как вам удаётся найти универсальный ключ ко всем воспитанникам сразу? 

– Универсальный ключ, наверное, один – игра. В дошкольном возрасте и мальчики, и девочки одинаково откликаются на то, что интересно и похоже на приключение. Поэтому я стараюсь строить занятия так, чтобы каждый ребёнок чувствовал себя уверенно. Мальчикам чаще нужны скорость, соревнование, возможность проявить силу. Девочкам – красота движения, ритм, иногда спокойные упражнения. Но есть игры, которые объединяют всех.

– Назовите главные правила здоровья, которые вы стараетесь оставить с детьми на всю жизнь. 

– Три правила, которые я повторяю постоянно:

Первое – двигайся каждый день. Неважно как: бегай, прыгай, играй. Главное – не сиди на месте.

Второе – держи спину прямо. Осанка – фундамент нашего здоровья на всю жизнь.

Третье – не бойся трудностей. Если не получается – пробуй ещё. Это правило работает и в спорте, и в жизни.

– Учитывая климатические условия нашего края, проводите ли вы занятия на свежем воздухе круглый год? 

– Да, мы занимаемся на улице круглый год. У нас есть традиционные праздники – «Осенний стадион», «Зимние забавы», летние старты.

Программа зависит от сезона: зимой это активные эстафеты и лыжи (главное правило – не стоять на месте), а в тёплое время года – бег, прыжки и игры с мячом, спокойные игры и дыхательные упражнения. На свежем воздухе нагрузка всегда интенсивнее, но короче по времени: если холодно – больше движения и меньше объяснений. Дети возвращаются румяные, довольные и счастливые, поэтому я готова выходить с ними на улицу в любую погоду.

– Ваш девиз звучит очень энергично: «Дружно, смело, с оптимизмом – за здоровый образ жизни!» Это правило пришло к вам из личного спортивного опыта или родилось непосредственно в работе с детьми?

– Из личного. Я не только инструктор по физической культуре, но и фитнес-тренер – спорт для меня это и профессия, и образ жизни. Летом я бегаю и плаваю, зимой встаю на лыжи и коньки. Когда каждое утро начинаешь с движения, иначе работать просто не можешь. Девиз родился сам собой как отражение моего внутреннего состояния, а уже потом закрепился в работе с детьми. Дети заряжаются от моей энергии, повторяют эти слова и начинают любить физкультуру так же сильно, как люблю ее я.

– Помогает ли вам статус действующей спортсменки находить общий язык с детьми? 
– Да, мне очень помогает личный пример. Я рассказываю детям о своих победах на соревнованиях в составе команды СК «Жешарт», показываю свой золотой значок ГТО – и вижу, как у них загораются глаза. Это мотивирует их на сдачу нормативов. Когда они знают, что их инструктор сама бегает, прыгает и побеждает, они начинают верить: «Я тоже так смогу». Личный пример – лучше любых слов.

НАТАЛИЯ ПОПОВА

Фото предоставлено Натальей Остермиллер